Alle unsere swim-arts Kurse zeichnen sich dadurch aus, dass wir Coaches mit ins Wasser kommen und Dir Übungen und mentale Hilfen (sogenannte „Werkzeuge“) mit auf den Weg geben, mit denen Du Dich permanent verbessern kannst – auch ohne kontinuierlich Kurse oder Trainings zu besuchen.

Mit diesen Werkzeugen kannst Du an Deinem effizienten und hydrodynamischen Kraulstil weiterarbeiten. Damit kannst Du von einem Kilometer bis zu einem Marathon schwimmen – ohne danach völlig kaputt aus dem Wasser zu steigen…

Wir arbeiten sehr viel mit der mentalen Konzentration, den sogenannten Fokuspunkten, die Du brauchst, um neue Fähigkeiten bei einer so komplexen Sportart zu erlernen. Dazu kommt das Wissen und die Erkenntnis, einen neuen Weg der kontinuierlichen Verbesserung zu beginnen (wir nennen das Kai-Zen).

Einführung
in Total Immersion Crawl

1 tägiger Kompakt-Kurs

16. Juni 2018 von 11 – 18 Uhr, HB Aesch BL

Erlerne an nur einem Tag die Grundprinzipien des
effizienten Kraulschwimmens nach der Methode von
Total Immersion und verbessere Dein Schwimmen nachhaltig!

Deine Vorteile:
gesamt 4 Stunden Wasserzeit – max. 8 Teilnehmer
Coaches im Wasser an Deiner Seite
Videoanalyse vorher und nachher
gemeinsames Mittagessen und Theorie
ein Hallenbad NUR für uns!

345,- CHF

Kursausschreibung als pdf

…und hier geht’s zur Anmeldung

 

Einführung
in Total Immersion Crawl

Sommerferien- 5-Tage-Kompakt-Kurs

9. – 13. Juli, jeweils 9 – 10h, Gartenbad Aesch oder
23. – 27. Juli, jeweils 9 – 10h, Gartenbad Aesch oder
30. Juli – 3. August, jeweils 9 – 10h, Gartenbad Aesch

Erlerne in einer Woche die Grundprinzipien des
effizienten Kraulschwimmens nach der Methode von
Total Immersion und verbessere Dein Schwimmen nachhaltig!

Deine Vorteile:
gesamt 5 Stunden Wasserzeit – max. 7 Teilnehmer
Coaches im Wasser an Deiner Seite
Videoanalyse vorher und nachher

150,- CHF

…und hier geht’s zur Anmeldung

A taste of
Total Immersion & Chi Running

RUN, SWIM, MOVE WITH EASE

½ tägiger Schnupper-Kurs

23. Juni 2018, 8 – 13 h, Schulanlage Aesch

Verbessere Dein Laufen UND Dein Schwimmen mit der Kombination von
ChiRunning und Total Immersion.

Deine Vorteile:
2 Stunden Laufzeit und 2 Stunden Wasserzeit mit personalisierten Übungen
max. 8 Teilnehmer, Coaches an Deiner Seite
Videoanalyse vorher und nachher
ein Hallenbad NUR für uns
incl. Lunch

250,- CHF

Hast Du Fragen oder möchtest Du mehr Infos?

Flyer ChiRunning/TI-Kombi-Kurse

 

Total Immersion & Chi Running

RUN, SWIM, MOVE WITH EASE

2-Tage Intensiv-Kurs

1. & 8. September 2018, jeweils 8 – 18 h, Schulanlage Aesch

Verbessere Dein Laufen UND Dein Schwimmen mit der Kombination von
ChiRunning und Total Immersion.

Deine Vorteile:
gesamt je 6 Stunden Laufzeit und 6 Stunden Wasserzeit
personalisierte Übungen und Korrekturen
max. 8 Teilnehmer, Coaches an Deiner Seite
intensive Videoanalyse vorher und nachher
ein Hallenbad NUR für uns
incl. Lunch

490,- CHF

Hast Du Fragen oder möchtest Du mehr Infos?

Flyer ChiRunning/TI – Kombi-Kurse