Alle unsere swim-arts Kurse zeichnen sich dadurch aus, dass wir Coaches mit ins Wasser kommen und Dir Übungen und mentale Hilfen (sogenannte „Werkzeuge“) mit auf den Weg geben, mit denen Du Dich permanent verbessern kannst – auch ohne kontinuierlich Kurse oder Trainings zu besuchen.

Mit diesen Werkzeugen kannst Du an Deinem effizienten und hydrodynamischen Kraulstil weiterarbeiten. Damit kannst Du von einem Kilometer bis zu einem Marathon schwimmen – ohne danach völlig kaputt aus dem Wasser zu steigen…

Wir arbeiten sehr viel mit der mentalen Konzentration, den sogenannten Fokuspunkten, die Du brauchst, um neue Fähigkeiten bei einer so komplexen Sportart zu erlernen. Dazu kommt das Wissen und die Erkenntnis, einen neuen Weg der kontinuierlichen Verbesserung zu beginnen (wir nennen das Kai-Zen).

Sommertrainings

erstes Training am 24.6.2018, 9 – 10 Uhr Gartenbad Aesch/BL

nächstes Training am  22.7. 2018, 9 – 10 Uhr Gartenbad Aesch/ BL

Wenn Du schon länger schwimmst und auch längere Strecken anpeilst, ist dieses Sommertraining genau richtig für Dich.

Deine Vorteile:

geführte Trainings mit Techniktraining und Tempo Trainer
immer ein Coach am Beckenrand
personalisierte Korrekturen und Inputs

…und hier geht’s zur Anmeldung

Total Immersion & Chi Running

RUN, SWIM, MOVE WITH EASE

2-Tage Intensiv-Kurs

1. & 8. September 2018, jeweils 8 – 18 h, Schulanlage Aesch

Verbessere Dein Laufen UND Dein Schwimmen mit der Kombination von
ChiRunning und Total Immersion.

Deine Vorteile:
gesamt je 6 Stunden Laufzeit und 6 Stunden Wasserzeit
personalisierte Übungen und Korrekturen
max. 8 Teilnehmer, 2 Coaches an Deiner Seite
intensive Videoanalyse vorher und nachher
ein Hallenbad NUR für uns
incl. Lunch

490,- CHF

Hast Du Fragen oder möchtest Du mehr Infos?

Flyer ChiRunning/TI – Kombi-Kurse