Alle unsere swim-arts Kurse zeichnen sich dadurch aus, dass wir Coaches mit ins Wasser kommen und Dir Übungen und mentale Hilfen (sogenannte „tools“) mit auf den Weg geben, mit denen Du Dich permanent verbessern kannst – auch ohne kontinuierlich Kurse oder Trainings zu besuchen.

Mit diesen Werkzeugen kannst Du an Deinem effizienten und hydrodynamischen Kraulen weiterarbeiten. Damit kannst Du von einem Kilometer bis zu einem Marathon schwimmen – ohne danach völlig kaputt aus dem Wasser zu steigen…

Wir arbeiten sehr viel mit der mentalen Konzentration, den sogenannten Fokuspunkten, die Du brauchst, um neue Fähigkeiten bei einer so komplexen Sportart zu erlernen. Dazu kommt das Wissen und die Erkenntnis, einen neuen Weg der kontinuierlichen Verbesserung zu beginnen (wir nennen das Kai-Zen).

TI-Kompakt-Kurse 2020

1-tägiger Kompakt-Kurs “Einführung in Total Immersion” Crawl

15. August 2020 (ausgebucht) oder
12. September 2020
oder
17. Oktober 2020
oder
21. November 2020

jeweils von 11 bis 18 Uhr, HB Aesch BL

Du schwimmst schon Crawl, hast es Dir selbst beigebracht oder warst schon mal in einem Workshop oder Kurs, Du möchtest einen Weg kennenlernen, um leichter und effizienter Kraul zu schwimmen?
Oder möchtest Du ganz neu mit Kraul beginnen und suchst eine einfache und schlüssige Methodik, die Dir das Erlernen leicht macht?

Inhalt des Kurses:

2 x 2 Stunden Übungen im Wasser
der Coach ist immer mit den Teilnehmern im Wasser:
wir helfen beim Erlernen, korrigieren ungünstige Bewegungen und demonstrieren die einzelnen Übungen

1 Coach für max. 6 Teilnehmer (intensive Betreuung!)
Videoanalyse jedes Teilnehmers am Anfang und am Ende des Kurses
gemeinsames Mittagessen und Theorie-Unterricht in der Mittagspause
ein Hallenbad nur für uns!

360,- CHF p.P.

1-tägiger Workshop Advanced Skills mit Master Coach Tracey Baumann

24. Oktober 2020 von 11 bis 18 Uhr, HB Aesch BL

Du möchtest schneller und effizienter werden?
Du schwimmst schon länger und möchtest mehr über die Theorie des guten und verletzungfreien Schwimmens wissen?
Du hast Probleme mit Schulter, Atmung oder Kondition?
Du möchtest weiterkommen und Dich auch schwimmtechnisch verbessern?

Dann ist das der richtige Kurs für Dich!

Inhalt des Kurses:

2 x 2 Stunden personalisierte Übungen im Wasser
die Coaches sind immer mit den Teilnehmern im Wasser:
wir helfen und korrigieren ungünstige Bewegungen und zeigen Dir, wie Du schneller und effizienter ans Ziel kommst

Eine ausführliche Video-Analyse in der Mittagspause zeigt Dir, wo Du im Moment stehst und wie Du Dich verbessern kannst. Dazu gibt es noch Infos zu Schwimm-Physik und Hydrodynamik
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Leitung Master Coach Tracey Baumann (t.b.c.)
1 Coach für max. 4 Teilnehmer (intensive Betreuung!)
gemeinsames Mittagessen, Video-Analyse und Theorie-Unterricht in der Mittagspause

Die Videoanalyse für jeden Teilnehmers gibt es online für zu Hause

380,- CHF p.P.