Schwimmen Lernen

Der Beginn

Wir vermitteln eine klar verständliche stabile Basis. Auf dieser bauen wir dann auf und fügen Element für Element hinzu.
Die wichtigsten Hilfen sind Hands-on (dein Coach ist mit dir im Wasser und führt und korrigiert die Bewegung) und die Video-Analyse (dein Coach filmt dich über und unter Wasser).

Das Hauptaugenmerk liegt auf einer entspannten Ausatmung, der Rumpfstabilität und der Ausrichtung des Kopfes in der Rückenlinie. Die Beine werden mit dem Rumpf verbunden und bilden mit Hüfte und Oberkörper einen stabilen Rahmen.

Ausgehend von dieser Grundstruktur hängen die nächsten Schritte von der gewünschten Schwimmlage (Kraul, Brust, Delfin, Rücken) ab.

Im Allgemeinen benötigt ein Schwimmschüler zwischen 5 und 10 Lektionen, um die Anfänge des Kraulschwimmens mit Atmung zu erlernen. Dazu kommen mindestens 2-3 Übungsstunden zwischen den Lektionen, die der Schwimmschüler selbständig absolviert.

Wir bieten Einzel-Lektion sowie Packages zu 5 oder 10 Lektionen an.

Jung und Alt:
Das Erlernen der Grundstruktur ist nicht abhängig vom Alter (die Jüngsten, die wir unterrichten sind 4, die ältesten 75), solange der oder die Lernende selbständig in den Pool einsteigen kann.