Dein Schwimmen optimieren

Verbesserungen

Wenn die Grundlagen einmal sitzen und du dazulernen willst, wird das Coaching spezifischer.
Vielleicht willst du ausdauernder werden, vielleicht schneller. Reicht dir die Luft nur für 100m? Hast du ein bestimmtes Ziel, wie einen Triathlon in einer bestimmten Zeit zu absolvieren? Oder du willst vielleicht müheloser schwimmen.

Auf all diese Bedürfnisse können wir mit unserer Erfahrung gezielt und individuell eingehen.
Wir analysieren mittels Videos die Körperverbindungen in der Schwimmbewegung. Bei Verbesserungen auf dieser Ebene geht es darum, die Körperverbindungen zu stabilisieren, um die Fortbewegung im Wasser effizienter zu machen.
Das Schwimmen soll intelligenter werden, nicht anstrengender.

Weitere Lagen:
Fasziniert dich die Eleganz der Delfinschwimmer? Vielleicht kannst du mit Brustschwimmen endlose Bahnen ziehen, aber du möchtest endlich schneller werden oder Kraulen lernen. Rückenkraulen ist eine schöne Alternative zu den Schwimmarten in Bauchlage.

Die Schwimmlagen beeinflussen sich gegenseitig positiv, und jede weitere Lage wird dein Schwimmen insgesamt verbessern.