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How a Tempo Trainer can help your training
This device can help you increase your speed and efficiency You might think you should turn your arms over faster to swim faster, but that isn’t always true. In fact, you might go slower. How can that be? In your attempts to get your arms spinning, you could...
Gründe fürs Winterschwimmen
3 Gründe den Winter hindurch zu schwimmen – und wie es gelingt Wenn Herbst und Winter vor der Tür stehen und die Außentemperaturen fallen, werden das warme Wasser im lokalen Schwimmbad und die beheizten Umkleiden dort umso verlockender. Was aber treibt einige von uns...
Schwimmen im kalten Wasser – ein Temperaturleitfaden
Verglichen mit beheizten Hallenbädern, in denen Temperaturen zwischen 26 und 31 Grad herrschen, ist man beim Freiwasserschwimmen einer viel größeren Temperaturspanne ausgesetzt. In Großbritannien (und auch in der Schweiz) können die Temperaturen der Binnengewässer...
Warum eine gute Schwimmtechnik so wichtig ist
Viele Menschen schwimmen; meistens, um sich sportlich zu betätigen, um dem Körper etwas Gutes zu tun, um sich mit Freunden zu treffen, um sich einfach wohlzufühlen.Schwimmen ist zwar eine Individualsportart, also kein Mannschaftssport, aber trotzdem verbindet diese...
Um die Ecke gedacht…
Warum ist Schwimmenlernen eigentlich so schwierig? Die SwimMastery Trainerinnen Tracey Baumann und Emma Levy werfen einen Blick auf die Herausforderungen des Schwimmens Eine der grössten Fragen, die sich stellt, wenn du dein Schwimmen verbessern willst, ist, warum...
Schwimmen als Energieschub für den Tag
Schwimming makes your day... Weisst du wie es ist, für eine Sache Energie aufzubringen und damit aber Kraft für andere Aufgaben zu gewinnen? Hast du auch schon die Erfahrung gemacht, dass du dich nach dem Schwimmen, sei es nach einem anspruchsvollen Training oder nur...
Wie unterscheidet sich SwimMastery von anderen Trainingsprogrammen
Ich wurde kürzlich gefragt, was der Unterschied ist zwischen SwimMastery und dem Programm 'X', das von einem berühmten olympischen Schwimmer geleitet wird. Meine Antwort lautete in etwa so: Der Vergleich zwischen SwimMastery und einem Programm wie X. Mr. X benutzt...
Fliegen im Wasser
Ein ganzes Schwimmbecken nur für mich – die Erfüllung eines lang gehegten Traums. Zugegeben nicht ganz für mich. Es sind noch sieben Teilnehmer da, sie schwimmen aber nicht chaotisch über die Bahngrenzen, weil sie alle den Kurs von swim-arts machen. Kraul mit der...
